ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Η συνταγή της ημέρας: Περουβιανό κοτόπουλο με πικάντικη σος

WIZ TEAM

Μια ιδιαίτερη συνταγή, που ετοιμάζεται εύκολα και θα σας ενθουσιάσει.

Ένα ιδιαίτερα δημοφιλές στην Αμερική πιάτο, με υπέροχη πικάντικη σος. Στα υλικά θα δείτε ότι χρησιμοποιώ Coca-Cola, του δίνει μία μοναδική γλυκιά γεύση. Συνοδέψτε το με σαλάτα με κινόα την οποία θα βρείτε εδώ.

Βαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολο
Χρόνος ετοιμασίας: 10΄
Χρόνος ψησίματος: 40΄

380 θερμίδες ανά μερίδα (κοτόπουλο)

Για 3 μερίδες

Υλικά
500 γρ. μπούτια κοτόπουλου κομμένα στα 2 το κάθε κομμάτι
150 ml Coca-Cola κανονική (όχι light)
1 κουταλάκι Chinese 5 spice
1 κουταλάκι κύμινο
30 γρ. καστανή ζάχαρη
1 κουταλάκι αλάτι
½ κουταλάκι καυτό τσίλι σε σκόνη

Για τη σος
130 γρ. μαγιονέζα ελαφριά (light)
30 γρ. φύλλα κόλιανδρου
1½ πράσινη καυτή πιπέρια με τα σπόρια της
130 γρ. ψίχα ώριμου αβοκάντο
50 γρ. μέλι
1 κουταλάκι αλάτι
50 ml φρέσκος χυμός λεμονιού

Δείτε την εκτέλεση ΕΔΩ